Jun 27, 2023
Wenn dein Ziel ist, mit einer Klangschale Stress abzubauen und Ruhe zu finden, solltest du die Klangmeditation ausprobieren.
Und wie verläuft eine Klangmeditation?
Eigentlich ist der Ablauf wie bei anderen Meditationsformen, im Liegen oder im Sitzen mit geradem Rücken und geschlossenen Augen.
Konzentriere dich auf...
Jun 18, 2023
Kennst du deine Glaubenssätze?
Sogenannte Glaubenssätze sind nicht wortwörtlich in unserem Kopf.
Die Arbeit mit Glaubenssätze kommt aus der Psychotherapie des
„Inneren Kind“ Modells
Ein Glaubenssatz bezeichnet und symbolisiert die im Gehirn gespeicherten Gefühle, Erinnerungen und Erfahrungen aus der eigenen...